ຜູ້ຍິງຢາກ “ເຖົ້າຊ້າ” ຈື່ໄວ້ວ່າ “1 ບໍ່ນອນ 2 ຢ່າໂລບ 3 ດື່ມເລື້ອຍໆ” ຜ່ອນຄາຍ ແລະເບິ່ງດີ

ດັ່ງຄຳເວົ້າທີ່ວ່າ: “ທຸກຄົນມີຄວາມຮັກໃນຄວາມງາມ” ສຳລັບຜູ້ຍິງຕ້ອງຢ້ານຄວາມແກ່ ແລະ ຜິວໜັງບໍ່ດີກວ່າຜູ້ຊາຍ ດັ່ງນັ້ນ, ໜຸ່ມໆໃນປັດຈຸບັນຈຶ່ງເຮັດການຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ຕ້ານການແກ່ກ່ອນໄວ ເພື່ອປ້ອງກັນການແກ່ຂອງຜິວໜັງ. ປີ. ຮ່ອງຮອຍໄດ້ກວາດຂຶ້ນແກ້ມຂອງລາວ.ແທ້ຈິງແລ້ວ, ແມ່ຍິງທຸກຄົນຢ້ານການແກ່, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົນເອງເບິ່ງອ່ອນກວ່າ, ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດວຽກບໍາລຸງຮັກສາຫຼາຍໃນຊີວິດ.ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃນຊີວິດ

ດັ່ງຄຳເວົ້າທີ່ວ່າ: “ທຸກຄົນມີຄວາມຮັກໃນຄວາມງາມ” ສຳລັບຜູ້ຍິງຕ້ອງຢ້ານຄວາມແກ່ ແລະ ຜິວໜັງບໍ່ດີກວ່າຜູ້ຊາຍ ດັ່ງນັ້ນ, ໜຸ່ມໆໃນປັດຈຸບັນຈຶ່ງເຮັດການຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ຕ້ານການແກ່ກ່ອນໄວ ເພື່ອປ້ອງກັນການແກ່ຂອງຜິວໜັງ. ປີ. ຮ່ອງຮອຍໄດ້ກວາດຂຶ້ນແກ້ມຂອງລາວ.

ແທ້ຈິງແລ້ວ, ແມ່ຍິງທຸກຄົນຢ້ານການແກ່, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົນເອງເບິ່ງອ່ອນກວ່າ, ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດວຽກບໍາລຸງຮັກສາຫຼາຍໃນຊີວິດ.ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວ, ຊີວິດທີ່ຜູ້ຍິງບາງຄົນເບິ່ງອ່ອນກວ່າໝູ່ກໍ່ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກ, ຄືກັບສິ່ງທີ່ຄົນເອີ້ນວ່າ "ເບິ່ງເດັກນ້ອຍ", ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນອິດສາ.

ຄວາມຈິງແລ້ວ “ໜ້າເດັກ” ລ້ວນແລ້ວແຕ່ເປັນການຮັກສາສຸຂະພາບ, ແນະນຳໝູ່ເພື່ອນຍິງ ຖ້າຢາກ “ເຖົ້າຊ້າ” ຕ້ອງຈື່ໄວ້ໃນຊີວິດວ່າ: “1 ບໍ່ນອນ, 2 ກິນ, 3 ດື່ມເລື້ອຍໆ. ", ຜິວຊຸ່ມຊື່ນເບິ່ງອ່ອນກວ່າໄວ.

【1 ຫ້າມ​ນອນ​】​: ນອນ​ບໍ່​ມີ​ຜົມ​ຊຸ່ມ​

ໃນລະດູຮ້ອນຂອງມື້ນີ້, ຄົນເຮົາມັກຈະມີເຫື່ອອອກຫຼາຍເຖິງແມ່ນວ່າຈະນັ່ງຢູ່ກໍຕາມ, ສະນັ້ນການອາບນໍ້າທຸກຄືນຕ້ອງເປັນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນເຮັດ.ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມີຫຼາຍຄົນທີ່ຂີ້ຄ້ານເຊັດນໍ້າ ຫຼັງຈາກອາບນໍ້າແລ້ວ ຍັງນອນຢູ່ເທິງຕຽງປຽກ ແລະ ຫລິ້ນໂທລະສັບມືຖື ແລະ ພັດລົມເຄື່ອງປັບອາກາດໂດຍບໍ່ໄດ້ເປົ່າຜົມ, ນີ້ກໍ່ເປັນນິໄສທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ກັບຮ່າງກາຍ.

ເມື່ອເຈົ້າອາບນໍ້າ ຮູຂຸມຂົນຂອງຮ່າງກາຍຈະຢູ່ໃນສະພາບເປີດ ຖ້າເຈົ້າບໍ່ແຫ້ງຜົມ ແລະເຮັດໃຫ້ຜົມແຫ້ງໄວ ອາກາດເຢັນຈະເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຕາມຮູຂຸມຂົນທີ່ເປີດ ເຮັດໃຫ້ເຮົາມີນໍ້າໜັກ. ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນແລະຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ດີ, ແລະບັນຫາອື່ນໆ.

【2 ບໍ່​ໂລບ】

1. ບໍ່ greedy ສໍາລັບອາຫານເຢັນ

ດຽວນີ້, ໃນຍຸກຂອງ hot dog, ຫຼາຍຄົນມັກດື່ມນ້ ຳ ເຢັນແລະກິນກະແລມເມື່ອເຫື່ອອອກຫຼາຍເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຮ້ອນ.ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວ, ນິໄສຄວາມໂລບຫຼາຍເກີນຄວາມເຢັນແມ່ນບໍ່ດີຫຼາຍ, ບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ກໍາຈັດຄວາມຮ້ອນ, ແຕ່ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼາຍເກີນໄປແລະສະສົມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ຜິວຫນັງບໍ່ດີແລະສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີ.

2. ຢ່ານອນເດິກ

ປະຈຸ​ບັນ, ດ້ວຍ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ຕ່າງໆ​ທີ່​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ, ຫລາຍ​ຄົນ​ມັກ​ນອນ​ເດິກ, ບາງ​ຄົນ​ເຮັດ​ວຽກ​ລ່ວງ​ເວລາ, ​ແລະ ບາງ​ຄົນ​ພັກຜ່ອນ​ໃນ​ຍາມ​ກາງຄືນ.​ແຕ່​ບໍ່​ວ່າ​ດ້ວຍ​ເຫດຜົນ​ອັນ​ໃດ​ກໍ​ຕາມ ການ​ນອນ​ເດິກ​ກໍ​ເປັນ​ອັນຕະລາຍ​ຕໍ່​ຮ່າງກາຍ.

ສຳລັບເພື່ອນຍິງ, ການນອນເດິກຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບ endocrine, ເຮັດໃຫ້ປະຈຳເດືອນມາບໍ່ປົກກະຕິ, ສິວອຸດຕັນເທິງໃບໜ້າ, ຜິວມັນ ແລະ ປັນຫາໜ້າລຳຄານອື່ນໆ ຖ້າເປັນແບບນີ້ໄປດົນໆ ການບຳລຸງຮັກສາອັນໃດກໍ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ.

【3 ດື່ມ​ເລື້ອຍໆ】

XNUMX. ດື່ມຊາ Chrysanthemum ເຢັນ Yuntai

Yuntai Bingju ແມ່ນ​ຊາ Huaiju ທີ່​ຜະ​ລິດ​ຢູ່​ໃນ Jiaozuo​, Henan​, ແລະ Yuntai Bingju ຜົນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຈາກ​ສະ​ພາບ​ແວດ​ລ້ອມ​ທາງ​ພູ​ມິ​ສາດ​ທີ່​ເປັນ​ເອ​ກະ​ລັກ​ຂອງ Jiaozuo​.​ໃນ​ລາຊະວົງ​ຊົ້ງ​ພາກ​ເໜືອ, ​ແມ່ນ​ເຄື່ອງ​ບູຊາ​ຂອງ​ລາຊະວົງ, ປະຈຸ​ບັນ, ດ້ວຍ​ການ​ປັບປຸງ​ເຕັກ​ໂນ​ໂລ​ຊີ, ຄົນ​ທັງຫຼາຍ​ສາມາດ​ດື່ມ​ນ້ຳ​ໄດ້​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ.

ເມື່ອດື່ມແລ້ວພຽງແຕ່ເອົາດອກກຸຫຼາບແຫ້ງ 2-3 ດອກ ຖອກໃສ່ນ້ຳຮ້ອນພໍສົມຄວນ ແລ້ວນຳໄປແຊ່ໄວ້ປະມານ XNUMX ຫຼື XNUMX ນາທີ ເມື່ອໄດ້ກິ່ນຫອມຂອງດອກກຸຫຼາບ ແລະ ນ້ຳເຜີ້ງທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະຂອງຫ້ວຍກຸຫຼາບ ມາຮອດດັງ, ສະເຕກໄຮໂດຼີນ, ໝາກເຜັດທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍນ້ຳກ້ອນ. chrysanthemum ທາດອາຫານເຊັ່ນ glycosides, flavonoids, ແລະອາຊິດ amino ຈະຖືກລະລາຍໃນແກງຊາ, ແລະທ່ານສາມາດດື່ມໄດ້ໃນຈອກນ້ອຍໆ.

ສຳລັບເພື່ອນຍິງ, ການດື່ມຊາກຸຫລາບ Yuntai ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ບັນເທົາຕາແຫ້ງໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍບຳລຸງຜິວພັນ, ບຳລຸງຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ ແລະ ເສີມຄວາມງາມອີກດ້ວຍ.

XNUMX. ດື່ມຊາດອກກຸຫຼາບ

ເວົ້າເຖິງຊາດອກກຸຫຼາບ, ຄົນສ່ວນຫຼາຍຕ້ອງຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນ, ມັນມາຈາກຊາຂຽວເປັນຊາ embryo ເປັນຊາຂຽວຊະນິດ ໜຶ່ງ, ມີປະຫວັດການດື່ມຫຼາຍກວ່າພັນປີແລະຍັງເປັນ ໜຶ່ງ ໃນຊາຂຽວ. ຊາທີ່ຂາຍດີທີ່ສຸດໃນຕະຫຼາດ ..

ຊາ Jasmine ມີ​ຕົ້ນ​ກໍາ​ເນີດ​ຢູ່​ນະ​ຄອນ Fuzhou ແຂວງ Fujian ໄດ້​ມີ​ຊື່​ສຽງ​ຂອງ "ກິ່ນ​ຫອມ​ທໍາ​ອິດ​ໃນ​ໂລກ​" ໃນ​ທ້ອງ​ຖິ່ນ​, ແກງ​ຊາ​ທີ່​ຜະ​ລິດ​ດ້ວຍ​ດອກ​ກຸ​ຫລາບ​ມີ​ສີ​ເຫຼືອງ​ສົດ​ໃສ​ແລະ​ສີ​ຂຽວ​, ສ່ວນ​ລຸ່ມ​ຂອງ​ໃບ​ມີ​ສີ​ຂຽວ​ອ່ອນ​ແລະ​. ກິ່ນຫອມຕິດທົນດົນ, ຄົນເຮົາມີອາລົມດີ, ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາເຊັ່ນ: ຜ່ອນຄາຍເສັ້ນປະສາດ ແລະ ຕ້ານຄວາມແກ່, ເໝາະຫຼາຍສຳລັບຜູ້ຍິງດື່ມຊາ.

XNUMX. ດື່ມຊາດອກກຸຫຼາບ

ຊາດອກກຸຫຼາບເປັນຊາທີ່ເຮັດມາຈາກດອກກຸຫຼາບສົດ ເອີ້ນວ່າ “ຊາຄວາມງາມ” ສະນັ້ນ, ໃນຊີວິດການເປັນຢູ່, ຄົງຫຼີກບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຫັນໝູ່ຍິງບາງຄົນຖືຊາດອກກຸຫຼາບ.

ຊາທີ່ຕົ້ມກັບດອກກຸຫລາບບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄຸນຄ່າສູງ, ແຕ່ໃນແກງຊາຍັງມີສານອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນເຊັ່ນອາຊິດ amino, tannins, ທາດເຫຼັກ, ແລະອື່ນໆ, ການດື່ມເປັນປະຈໍາສາມາດສົ່ງເສີມການເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ບໍາລຸງຜິວ, ແລະຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ.

ທີ່ຜ່ານມາ:ເຈົ້າຈິນຕະນາການໄດ້ບໍ? ຫມໍແຂ້ວອາຍຸ 34 ປີເປັນເຈົ້າຂອງຖົງ Hermes 5 ຖົງ
ຕໍ່ໄປ:ປະຕິບັດຕາມເລຂາທິການທົ່ວໄປເພື່ອຮຽນຮູ້ປະຫວັດສາດ” ເວລາທີ່ຈະຕອບສໍາລັບ Cirrus
ກັບໄປທາງເທີງ